Wusstet ihr, dass das Altern in der Wirbelsäule beginnt? Ich wusste es nicht, obwohl ich selber ein sehr auf diesen Körperteil fokussiertes Yoga übe und unterrichte … Man lernt halt nie aus...
Tagarchive: Spiritualität
In den lichtarmen Monaten richten wir die Sinne nach Innen. Meditation, Achtsamkeitsübungen, Mandalas malen … während uns im Sommer viel Outdoor-Ablenkung auf Trab hält, wenden wir uns aktuell Dingen zu, die etwas mehr Zeit, Lernen, Konzentration..
Meditation ist nichts, was mir (ohne Anleitung) je leicht gefallen wäre. Zu viel Geschnatter im Kopf, das übliche. Und ich hatte wie die meisten Menschen eine Vorstellung davon, was Meditation..
Du kochst bewusst, nimmst das Fahrrad ins Büro, achtest deine Mitmenschen wie dich selbst und bringst nur Gesundes auf den Tisch. Gern in der leisen Hoffnung, dass all das von..
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Parasiten – und welche 8...
Parasiten lauern überall. Haustiere tragen sie in eure...
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Narben glätten mit dem Sc...
Irgendwann im Leben kommt der Moment, an dem intime Bek...
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Schwanen-Yoga: 5 Übungen...
Willkommen, Generation Knitterhals. Das Smartphone zwis...
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Salzwasser und Salz – war...
Kuren gibt es nicht unbedingt „wie Sand am Meer“. Aber...
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Leider gut: Süchtig nach...
Eigentlich wollte ich mir erst dann eine Sucht erlauben...
