Tagarchive: Abnehmen

6 Drinks, die nicht fett machen

6 Drinks, die nicht fett machen

Ja, ihr lest richtig: Drinks können für mehr Gewicht sorgen, als euch lieb ist. Weihnachtsschlemmereien, die Entenkeule mit Rotkohl und Klößen, die Kekse zum Cappuccino – dass sich diese Mahlzeiten in Hüftgold verwandeln,..
Essen, das euch glücklich macht

Essen, das euch glücklich macht

Fertiggerichte, Fritten, Milchprodukte, Süßes – das klingt als Ernährungsidee so ungünstig, wie es sich auswirkt. Ein Urlaubs-Ausflug in ein typisches Ostsee-Touristen-Städtchen bestätigte diese Beobachtung wieder überdeutlich. Wohin mein Auge sah: Eiscreme-Tütchen, Brotkram und..
Ginger Kitchen Coaching: Paleo

Ginger Kitchen Coaching: Paleo

Immer wieder neue Ernährungstrends fordern die Gourmet-Szene heraus und wollen erklärt werden. Unser Küchen-Coaching gibt die wichtigsten Antworten zum Mitreden. Heute: die Steinzeit-Küche „Paleo“. Was ist die Idee dahinter? Genetisch, sagt..