Es ist Sommer, und es hagelt. Zensuren und Zeugnisse, nämlich. Und vor allem Eltern raufen sich die Haare darüber, dass ihre frisch gebackenen Hochschulreifen für Wochen und Monate nach dem…
Ein knackiger Po – dank Yoga
Sehr viele Yoga-Asanas helfen dabei, unsere „Lieblings“-Problemzonen zu ent-problematisieren: Bauch, Beine, Po. Gabriela Bozics Sequenzen zielen besonders auf den straffenden und kräftigenden Effekt des Körperteils, das aktuell ganz schwer in Mode ist: der Po.
In 20 Minuten täglich schafft ihr es mit dem Online-Yoga-Studio YogaEasy.de und Gabriela in wenigen Wochen zu einem attraktiven Allerwertesten. Ausstrahlung, Haltung, Rücken und das Glücksgefühl bekommen ganz nebenbei auch einen Push.
Macht mit, meldet euch bei Yogaeasy an – und lasst uns wissen, wie euch die Übungen geholfen haben.
Generation Planlos. Chillen nach dem Abitur
Meine Mala, das Meditieren und ich
Meditation ist nichts, was mir (ohne Anleitung) je leicht gefallen wäre. Zu viel Geschnatter im Kopf, das übliche. Und ich hatte wie die meisten Menschen eine Vorstellung davon, was Meditation…
Was Foundations und Politik gemeinsam haben
Hach, alles könnte so schön sein. Schön glatt, schön gleichmäßig. Jeder Morgen, jeder Tag, mit Chance auch noch der Abend. Wenn – das Wörtchen wenn nicht wäre. Und wenn Foundations…
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