Ich hab es ja nicht so mit den fein lackierten Fingernägeln. Zu busy, um mich ständig um das undekorative Abgeblättere zu kümmern. Aber die Zehennägel, die mag ich (als Yogalehrerin)..
Bevor ihr eure Terrasse oder den Balkon winterfest macht, ist der Herbst manchmal noch so freundlich, dass ihr ein letztes Stück Outdoor-Essen auf den Grill werfen könnt. Ich stelle euch..
Saftfasten ist eine absolute Entdeckung! In 6 Tagen null Hungergefühl Kein Frieren! Volle Leistungskraft. Das hatte ich mit „normalem“ Fasten noch nie. Deshalb Danke, Kale&Me, für diese neue Erfahrung. Alles..
Wir atmen zu flach, zu wenig, falsch. Jeden Tag. Da fühlt man sich abends zu Recht alt. Durch bewusste Atemtechniken jung bleiben und glücklich werden, müsste also im Umkehrschluss möglich..
Wer mit „Yoga“ auf Pinterest oder Instagram Bekanntschaft macht, kann das Ganze nur für eine Art Gummikörper-Size-Zero-Model-Wettbewerb halten. Germany’s Next Yoga Poser, demnächst als Abend-Show im Fernsehen – na gut,..
Altmodisches hat Konjunktur. So schien es über Jahrzehnte undenkbar, dass je wieder irgendjemand seinen Nachwuchs Elsbeth, Gisela oder Oscar oder Johannes nennen würde. Nun werden Namen, die ich eigentlich gar..
Manche Accessoires sind vor allem Schmuck. Apartes Dekor. Nett anzusehen, ohne besondere Funktion. Anders die megapraktischen Handyketten. Damit hält man ganz formidabel sein Smartfon sicher in Reichweite, ohne Hände und..
Hach, alles könnte so schön sein. Schön glatt, schön gleichmäßig. Jeder Morgen, jeder Tag, mit Chance auch noch der Abend. Wenn – das Wörtchen wenn nicht wäre. Und wenn Foundations..
Was bisher geschah …
Auf der Suche nach dem Glück ist dieser Mann vielen anderen 10 Jahre voraus. Und hat deshalb einiges an Antworten gefunden, wie man sein Leben so in die Hand nimmt und..
Zucker und seine schädlichen Auswirkungen auf die Gesundheit – das Thema ist weder bei uns noch sonstwo in der öffentlichen Diskussion eine Neuheit. Doch es geht schlimmer als Industriezucker –..
Anhaltende Wärme und gut Regen – dieses Wetter sorgt in Gärten, auf Wiesen und an Wegesrändern grad für dschungelhaft Grün. Darunter ist vieles, was meist und aus Unwissenheit Unkraut genannt wird –..
Geht es nur mir so, dass ich mich im Moment oft schnell mal weglegen möchte? Und es auch mache, sofern es meine Arbeit zulässt. Mittagsschlaf heißt mein Zauberwort, wenn ich mich nicht..
Anti-Histaminika – die könnt ihr bei Histaminintoleranz entweder aus der Apotheke einnehmen, oder ihr esst, was bei einem Zuviel an aufgenommenem Histamin ganz natürlich gegen die Symptome wirkt. Eine Suppe (alternativ: ein..
Liebe Ginger Lovers, ich mache mich und Ginger heute mal zum Sprachrohr für eine Aktion, auf die mich unsere Mitstreiterin Nath Fedorova aufmerksam gemacht hat. Eine attraktive Aktion, von der ich finde, sie..
Es ist noch gar nicht so lange her, da hätte ich mir bei bestimmten Gesprächen am liebsten beide Ohren fest festzugestopft, die Augen unhöflich-unyogisch verdreht und gedanklich direkt abgeschaltet. Immer..
Veganer auf dem Land müssen’s schwer haben. Wenn ich im Hamburger Geschäftedschungel schon Recherchen und Wege in Kauf nehmen muss, um einen Laden zu finden, in dem ich alle Zutaten für..
Teenager bekleckern sich im gemeinsamen Familienhaushalt selten mit Ruhm. Zum Beispiel überdauern Teller mit Essensresten erstaunlich lang unter zerwühlten Betten, während sich zwischen Besteck und Geschirr ganz neue Lebensformen ausbilden. Stört einen Teenager erstaunlich wenig. Eltern..
Heutzutage ist ja jeder irgendwie Fachfrau oder Fachmann. Und das offenbar für alles oder so ziemlich alles. Zur Qualifikation reicht meist schon, dass man eine Meinung hat. Oder ein (gefährliches) Halbwissen. Perfekt,..
Erfolgreich, positiv und viiiieeeeel glücklicher wird, wer sich 21 Tage lang coachen lässt. Stimmt‘s? Ich habe es ausprobiert und ein Online-Persönlichkeitstraining gemacht. Vielleicht habt ihr mich über die vergangenen drei..
… aber ich habe nur einen: Ich muss meine Batterien aufladen. Zu einer Ruhe kommen, in der wirklich Kraft steckt. Seit 16 Monaten täglich ohne Pause online und im Dienste eines..
Ist heute wirklich schon der letzte Tag meiner Anleitung zum Besserwerden? Da eigne ich mir auf dem Weg zu einem erfolgreichen Ich saustarke Techniken und Methoden an und vergesse dann..
Die schlechteste Yogastunde des Lebens muss man auch mal mitgemacht haben. Die Dankbarkeit gegenüber Lehrern und Lehrerinnen, die einen langen Weg der Ausbildung gegangen sind, um ihren Schülern einen gesunden Umgang..
Gestern gab es doch keinen Frozen Yoghurt zur Feier des Tages. Nachdem ich wartend die komplette Speisekarte überflogen hatte, wollte ich doch lieber die neue Superfood-Sorte „Matcha“ ausprobieren. Energie und..
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Parasiten – und welche 8... Parasiten lauern überall. Haustiere tragen sie in eure...
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Salzwasser und Salz – war... Kuren gibt es nicht unbedingt „wie Sand am Meer“. Aber...
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Narben glätten mit dem Sc... Irgendwann im Leben kommt der Moment, an dem intime Bek...
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Schwanen-Yoga: 5 Übungen... Willkommen, Generation Knitterhals. Das Smartphone zwis...
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DIY-Quickie: Lippenbalsam... Ob heisser Sommer oder kalter Winter – das Klima macht...
