Stark verkürzt stellt die Quantentheorie (u. a.) die Hypothese auf, unsere Realität sei eine Illusion, die wir selbst kreieren. Ich könnte demnach zum Beispiel hier und heute weilen. Oder nur..
Trockene Haut ist eine Herausforderung. Denn was sich so glamourös Glow nennt, ist spätestens ab 40, 45 Jahren gelebte Zeit vor allem Arbeit. Und (leider) eine Frage des Geldes. Denn..
Corona und die Folgen der Pandemie werden uns noch etwas länger in Atem halten. Da besinnt sich, wer viel Zeit in den eigenen 4 Wänden verbringen muss, möglicherweise darauf, dass..
Der Valentinstag hat etwas Flüchtiges. Etwas kurz Aufbäumendes, nur einmal Stattfindendes. Nichts, in das man sich entspannt zurückfallen lassen könnte im Vertrauen darauf, dass dieser Hype-Tag die Gefühle Morgen, nächste..
Sechs kleine Nadeln stecken in meinem linken Schulter-Nacken-Bereich. Vom Hals bis zum Schulterblatt hinab. Jede piekt in einen von Dr. Andreas Schmidt ausgewählten Triggerpunkt, der in Zusammenhang mit meinen Migräneanfällen..
Längst begleiten uns die beliebten kleinen Energiekugel-Snacks durch das ganze Jahr. Völlig verständlich, denn sie geben – wie der Name sagt – schnelle Power für zwischendurch und schmecken einfach köstlich...
Sagt die Dermatologin, die es wissen muss … Aber fangen wir da an, wo für die meisten die Hoffnung beginnt. Bei der Idee, man brauche nur ein teures Getränkchen schlucken,..
Meist kommt sie als Überraschung. Und ihr kümmert euch besser sofort um sie, andernfalls kann sie ziemlich zickig werden! Und ja, das gilt auch für den „falschen Alarm“: wenn sich die vermeintliche Grippe als grippaler Infekt..
Was bisher geschah …
Immer wieder neue Ernährungstrends fordern die Gourmet-Szene heraus und wollen erklärt werden. Unser Küchen-Coaching gibt die wichtigsten Antworten zum Mitreden. Heute: die Steinzeit-Küche „Paleo“. Was ist die Idee dahinter? Genetisch, sagt..
In den letzten Wochen beschäftigt mich das Altern, älter sein oder werden. Dabei geht es nicht (nur) um die physischen Konsequenzen. Sondern weiter gefasst um das Alter als Gesellschaftsthema. Madonnas..
Auch jenseits von Hormonyoga beeinflussen die Positionen im Hatha-Yoga unsere Hormon-relevanten Organe und deren Funktionen. (mehr …)
Das Leben schickt ja hin und wieder Situationen um die Ecke, die uns fordern. Eine Prüfung, eine gebrochenes Herz, ein neuer Boss: Herausforderungen können uns verunsichern, einengen und zermürben. (mehr …)
Sobald wir aufstehen, vor die Tür gehen und in die Welt dahinter, einen Fuß vor den anderen: Dann bewirkt das an sehr vielen Stellen des Körpers sehr viel Gutes. Rücken...
Seit 5 Wochen raubt mir mein unterer Rücken den letzten Nerv. Anatomisch geht es in der Fachsprache um eine Störung im Iliosakralgelenk. (mehr …)
Sehr viele Yoga-Asanas helfen dabei, unsere „Lieblings“-Problemzonen zu ent-problematisieren: Bauch, Beine, Po. Gabriela Bozics Sequenzen zielen besonders auf den straffenden und kräftigenden Effekt des Körperteils, das aktuell ganz schwer in Mode ist:..
Keine Lust auf die schlimme Kombi „Umkleidekabine“ und „Winterspeck“? Dann ist die „Bikini Challenge“ von YogaEasy.de eure Rettung: 14 Tage Yoga nach Video-Anleitung der besten Yogalehrer plus Lifestyle-Tipps für eine individuelle Bikini-Bestform. Dieses Plädoyer..
Fast die Hälfte unserer Lebenszeit beschäftigen wir uns mit ziellos umherstreifenden Gedanken. Mich erschreckt diese Vorstellung. Denn ich stelle beunruhigt fest, dass ich dem nur zustimmen kann. Jobprobleme, Beziehungen, Geldsorgen, die ungewisse Zukunft oder was ich..
Sonja Ehrlich ist eine dieser mutigen Frauen, die ihr Hobby zum Beruf gemacht haben. Sie hat ihr Büro gegen ein Pilatesstudio und den Schreibtisch gegen ein Tuch ausgetauscht. (mehr …)
Der Krieg ist fast so alt wie die Menschheit. Der Frieden aber auch. Immer schon gab es Menschen, die in Gewalt keine Lösung sehen konnten – und einen anderen Weg..
In einer immer älter werdenden Gesellschaft wächst ein Krankheitsbild in unseren Alltag, das in dieser Qualität und Menge keine Generation vorher auf einem vergleichbaren Niveau gefordert hat. (mehr …)
Zwei, drei Kilo weniger um die Hüfte wären nett, aber Diäten sind nicht so dein Ding? Und der böse Jojo-Effekt lauert eh direkt um die Ecke? Kein Problem. (mehr …)
Wer mit Yoga, Meditation, Selbstreflektion und bewusstem Leben die Vereinigung mit dem Göttlichen anstrebt, den mag die Vorstellung quälen, dass der aktuelle Lebenspartner möglicherweise kein „Auserwählter“ ist. Der vielleicht nicht..
Sonnengruß und Schlussentspannung sind nicht nur Asketen und Bewegungsbegeisterten vorbehalten. Yoga, und zwar wirklich ausgesuchtes, hält aktuell in der Luxus-Hotellerie Einzug. Zum Beispiel in den Resorts der Six Senses Spas. (mehr …)
-
Parasiten – und welche 8...
Parasiten lauern überall. Haustiere tragen sie in eure...
-
Narben glätten mit dem Sc...
Irgendwann im Leben kommt der Moment, an dem intime Bek...
-
Schwanen-Yoga: 5 Übungen...
Willkommen, Generation Knitterhals. Das Smartphone zwis...
-
Salzwasser und Salz – war...
Kuren gibt es nicht unbedingt „wie Sand am Meer“. Aber...
-
DIY-Quickie: Lippenbalsam...
Ob heisser Sommer oder kalter Winter – das Klima macht...
