Ich bin undiszipliniert. Das haben schon meine Lehrer:innen in jedes meiner Zeugnisse geschrieben. Ich würde eher sagen: Ich bin schnell gelangweilt. Bringe ich Energie und Lebenszeit für etwas auf, sollte..
Wenn die Sonne flache Bahnen über den Himmel zieht, die Fauna alle Farben wechselt, Stiefel durch das Laub rascheln: Dann ist der Moment da, um einen Wechsel in der Hautpflege..
Bio ist teuer. Nachhaltig Leben ist nur etwas für Bessergestellte. Fairtrade muss man sich leisten können. Es gibt sooo viele Vorbehalte gegen einen Lebensentwurf, der für unseren Planeten besser wäre..
Stark verkürzt stellt die Quantentheorie (u. a.) die Hypothese auf, unsere Realität sei eine Illusion, die wir selbst kreieren. Ich könnte demnach zum Beispiel hier und heute weilen. Oder nur..
Trockene Haut ist eine Herausforderung. Denn was sich so glamourös Glow nennt, ist spätestens ab 40, 45 Jahren gelebte Zeit vor allem Arbeit. Und (leider) eine Frage des Geldes. Denn..
Corona und die Folgen der Pandemie werden uns noch etwas länger in Atem halten. Da besinnt sich, wer viel Zeit in den eigenen 4 Wänden verbringen muss, möglicherweise darauf, dass..
Der Valentinstag hat etwas Flüchtiges. Etwas kurz Aufbäumendes, nur einmal Stattfindendes. Nichts, in das man sich entspannt zurückfallen lassen könnte im Vertrauen darauf, dass dieser Hype-Tag die Gefühle Morgen, nächste..
Sechs kleine Nadeln stecken in meinem linken Schulter-Nacken-Bereich. Vom Hals bis zum Schulterblatt hinab. Jede piekt in einen von Dr. Andreas Schmidt ausgewählten Triggerpunkt, der in Zusammenhang mit meinen Migräneanfällen..
Was bisher geschah …
Mütter (und Väter) und trotzige Kleinkinder: Wer nie selber durchlebt hat, mit welcher Energie sich knapp Dreijährige gegen Dinge wehren, auf die sie keine Lust haben (oder auf Dinge bestehen,..
Yogaübungen stärken unsere Körper, dehnen die Sehnen und lösen Blockaden an Leib und Seele. Gäbe es doch so etwas wie Yoga für das Haar. Für mehr volles und glänzendes statt grauem,..
Menschen mit Ahnung helfen Leuten mit kaputten Sachen. So geht Repair Café. Die HappyWay-Autorin Sylke Heun beschreibt, wie aus einer Idee eine weltweite Bewegung wurde. (mehr …)
Immer wieder neue Ernährungstrends fordern die Gourmet-Szene heraus und wollen erklärt werden. Unser Küchen-Coaching gibt die wichtigsten Antworten zum Mitreden. Heute: die Steinzeit-Küche „Paleo“. Was ist die Idee dahinter? Genetisch, sagt..
In den letzten Wochen beschäftigt mich das Altern, älter sein oder werden. Dabei geht es nicht (nur) um die physischen Konsequenzen. Sondern weiter gefasst um das Alter als Gesellschaftsthema. Madonnas..
Auch jenseits von Hormonyoga beeinflussen die Positionen im Hatha-Yoga unsere Hormon-relevanten Organe und deren Funktionen. (mehr …)
Das Leben schickt ja hin und wieder Situationen um die Ecke, die uns fordern. Eine Prüfung, eine gebrochenes Herz, ein neuer Boss: Herausforderungen können uns verunsichern, einengen und zermürben. (mehr …)
Sobald wir aufstehen, vor die Tür gehen und in die Welt dahinter, einen Fuß vor den anderen: Dann bewirkt das an sehr vielen Stellen des Körpers sehr viel Gutes. Rücken...
Seit 5 Wochen raubt mir mein unterer Rücken den letzten Nerv. Anatomisch geht es in der Fachsprache um eine Störung im Iliosakralgelenk. (mehr …)
Sehr viele Yoga-Asanas helfen dabei, unsere „Lieblings“-Problemzonen zu ent-problematisieren: Bauch, Beine, Po. Gabriela Bozics Sequenzen zielen besonders auf den straffenden und kräftigenden Effekt des Körperteils, das aktuell ganz schwer in Mode ist:..
Keine Lust auf die schlimme Kombi „Umkleidekabine“ und „Winterspeck“? Dann ist die „Bikini Challenge“ von YogaEasy.de eure Rettung: 14 Tage Yoga nach Video-Anleitung der besten Yogalehrer plus Lifestyle-Tipps für eine individuelle Bikini-Bestform. Dieses Plädoyer..
Fast die Hälfte unserer Lebenszeit beschäftigen wir uns mit ziellos umherstreifenden Gedanken. Mich erschreckt diese Vorstellung. Denn ich stelle beunruhigt fest, dass ich dem nur zustimmen kann. Jobprobleme, Beziehungen, Geldsorgen, die ungewisse Zukunft oder was ich..
Sonja Ehrlich ist eine dieser mutigen Frauen, die ihr Hobby zum Beruf gemacht haben. Sie hat ihr Büro gegen ein Pilatesstudio und den Schreibtisch gegen ein Tuch ausgetauscht. (mehr …)
Der Krieg ist fast so alt wie die Menschheit. Der Frieden aber auch. Immer schon gab es Menschen, die in Gewalt keine Lösung sehen konnten – und einen anderen Weg..
In einer immer älter werdenden Gesellschaft wächst ein Krankheitsbild in unseren Alltag, das in dieser Qualität und Menge keine Generation vorher auf einem vergleichbaren Niveau gefordert hat. (mehr …)
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Parasiten lauern überall. Haustiere tragen sie in eure...
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