Wenn die Sonne flache Bahnen über den Himmel zieht, die Fauna alle Farben wechselt, Stiefel durch das Laub rascheln: Dann ist der Moment da, um einen Wechsel in der Hautpflege..
Bio ist teuer. Nachhaltig Leben ist nur etwas für Bessergestellte. Fairtrade muss man sich leisten können. Es gibt sooo viele Vorbehalte gegen einen Lebensentwurf, der für unseren Planeten besser wäre..
Stark verkürzt stellt die Quantentheorie (u. a.) die Hypothese auf, unsere Realität sei eine Illusion, die wir selbst kreieren. Ich könnte demnach zum Beispiel hier und heute weilen. Oder nur..
Trockene Haut ist eine Herausforderung. Denn was sich so glamourös Glow nennt, ist spätestens ab 40, 45 Jahren gelebte Zeit vor allem Arbeit. Und (leider) eine Frage des Geldes. Denn..
Corona und die Folgen der Pandemie werden uns noch etwas länger in Atem halten. Da besinnt sich, wer viel Zeit in den eigenen 4 Wänden verbringen muss, möglicherweise darauf, dass..
Der Valentinstag hat etwas Flüchtiges. Etwas kurz Aufbäumendes, nur einmal Stattfindendes. Nichts, in das man sich entspannt zurückfallen lassen könnte im Vertrauen darauf, dass dieser Hype-Tag die Gefühle Morgen, nächste..
Sechs kleine Nadeln stecken in meinem linken Schulter-Nacken-Bereich. Vom Hals bis zum Schulterblatt hinab. Jede piekt in einen von Dr. Andreas Schmidt ausgewählten Triggerpunkt, der in Zusammenhang mit meinen Migräneanfällen..
Längst begleiten uns die beliebten kleinen Energiekugel-Snacks durch das ganze Jahr. Völlig verständlich, denn sie geben – wie der Name sagt – schnelle Power für zwischendurch und schmecken einfach köstlich...
Was bisher geschah …
Der Körper ist dein Tempel. Du bist, was Du isst! Yogaübende und -lehrer – aber bei weitem nicht nur sie – befolgen gern Gebote wie diese. Manche gehen so weit,..
Den Körper richtig kräftigen und dabei gleichzeitig entspannen? Das geht, auch wenn es im ersten Moment ungewöhnlich klingt. Vor einer mediterranen Kulisse zeigt euch die Anusara®Yoga-Lehrerin Veronika Freitag, wie das funktioniert. (mehr …)
Oft sind (körperliche) Probleme die Initialzündung für eine erste Yogaerfahrung. Aber dann findet man auf der Matte ganz nebenbei Nebenwirkungen, die ausdrücklich erwünscht sind. (mehr …)
Madhavi Guemoes hat sich vorgenommen, jeden Monat etwas zu tun, das ihr Angst macht. Warum? Weil ihr Leben dadurch wilder, spektakulärer, reicher, freier wird. (mehr …)
Schlauer, gesünder, jünger, stärker: Immer mehr Studien untermauern mit Yoga in Verbindung gebrachte, positive Effekte mit Fakten. Allerdings steht die Wissenschaft bei der Untersuchung therapeutischer Auswirkungen erst am Anfang. Hatha-Yoga verleiht dem Gehirn Flügel..
Wenn bei mir der Postmann einmal klingelt, schenkt er mir etwas, das mir sonst kaum noch jemand geben kann. Den absoluten Luxus: Zeit. (mehr …)
Mungobohnen-Pfannkuchen sind morgens, mittags und abends ein stärkender Snack (nicht nur) für Vegetarier. Die haben nämlich in Sachen schnelle Protein-Zufuhr keine große Wahl. (mehr …)
Die „Mutter der modernen Heilkräuterkunde“ Rosemary Gladstar zeigt, wie man aus dem eigenen Garten oder dem Kräuterregal leicht selbst Hausmittel herstellt. Zum Beispiel gegen Migräne. Frauen leider besonders häufig unter..
Jeder möchte am liebsten um seiner selbst willen geliebt werden. Ohne Wenn und Aber, ohne Ansprüche, völlig ohne Einschränkung. Aber können wir selbst so lieben? (mehr …)
Wann, liebe Leute, hat das eigentlich alles angefangen: Dass aus dem kollektiven Sein das kollektive Haben wollen wurde? Das Wichtig werden. Das jemand sein. (mehr …)
Der Zappelphilipp im Yogaunterricht macht was er will, wie er will, wann er will. Er ist das Mysterium unter den Schülern. Warum ist er hier? Und nicht an drei anderen..
Der Mann, das Abenteuer- und Überlebe-Wesen. Der sogenannte Ganze Kerl genießt im Moment eine große Medienaufmerksamkeit. Fernsehsender flackern nur für ihn in den Abend (Dmax: Motoren, Mädchen, Macker), am Kiosk..
Unser Körper und unser Geist kennen ganz unterschiedliche Arten von Hunger. Die Signale dazu jedoch interpretieren wir fast immer gleich. Und reagieren entsprechend – oft mit Essen, das wir gar nicht..
Jahrzehnte lang war ich überzeugte Bewohnerin des Metropolenzentrums. Kannte meinen Kiez blind, lebte im Epizentrum des Cool, war sowas wie in. Und träumte heimlich von einem Garten. Meinem Garten. (mehr …)
Mütter (und Väter) und trotzige Kleinkinder: Wer nie selber durchlebt hat, mit welcher Energie sich knapp Dreijährige gegen Dinge wehren, auf die sie keine Lust haben (oder auf Dinge bestehen,..
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