Meditation ist nichts, was mir (ohne Anleitung) je leicht gefallen wäre. Zu viel Geschnatter im Kopf, das übliche. Und ich hatte wie die meisten Menschen eine Vorstellung davon, was Meditation…
Fun Friday: Wenn beim Yoga der Kopf verrückt spielt
Kennt jeder, der es jemals mit den Asana- und Pranayama-Übungen des Yoga versucht hat: Man möchte so gern abschalten und Mitte finden, zur Ruhe kommen. Und kriegt den schnatternden Monkey Mind einfach nicht ausgeknippst.
Und weil man lieber über andere lacht, als sich über sich selbst zu ärgern, legen wir zur Tiefenentspannung wieder eine freitägliche Humorpause ein. Viel Spaß.
Sorry, dass es keine guten deutschen Yoga-Spaß-Videos gibt, sondern nur englische Videos zu finden sind. Eine echte Marktlücke!
Meine Mala, das Meditieren und ich
Freie Hand! Warum wir Handyketten lieben
Manche Accessoires sind vor allem Schmuck. Apartes Dekor. Nett anzusehen, ohne besondere Funktion. Anders die megapraktischen Handyketten. Damit hält man ganz formidabel sein Smartfon sicher in Reichweite, ohne Hände und…
Hanf, die Pflanze, die alle fröhlich macht 😉
Die Verwendung von CBD-Öl – dem medizinisch wirksamen Anteil der Cannabispflanze – ist extrem im Trend. Denn sehr viele warten darauf, dass Cannabis endlich legalisiert wird. Menschen mit chronischen Schmerzzuständen,…
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