Yoga

Gebt Stress keine Chance

Gebt Stress keine Chance

Warum einfach, wenn es auch kompliziert geht. Nach dieser Maxime gehen viele mit Stress und dessen Auswirkungen um. Sie checken in elitäre Burnout-Kliniken ein, suchen in schönen, aber nie günstigen Wellness-Adressen nach..
Neues aus dem Yoga-Zoo: das Groupie

Neues aus dem Yoga-Zoo: das Groupie

Das Groupie ist eine rare Spezies unter den Yogaschülern. Aber einmal aufgetaucht, nicht zu übersehen (siehe „Erkennungsmerkmale“). Na-tür-lich geht das Yoga Groupie im Unterschied zu seiner Rock’n’Roll-Verwandtschaft NICHT mit dem Lehrer / der Lehrerin ins..
Yoga für absolute Anfänger

Yoga für absolute Anfänger

Nur eine gute Viertelstunde Zeit benötigt selbst der „blutigste“ Yoga-Anfänger für dieses sonnige Video mit der Hamburger Anusara-Yogalehrerin Veronika Freitag. Sie holt mit fließenden, sehr genau angeleiteten Positionen sogar jene ins..
Ist das noch Gymnastik? Oder schon Yoga?

Ist das noch Gymnastik? Oder schon Yoga?

Was ist eigentlich Yoga? Eine weder neue noch überraschende Frage angesichts der wachsenden Popularität der aus Indien stammenden Praktiken. Häufig soll die Antwort darauf lediglich klären, welche „Art“ des Yoga die angemessene/richtige/bessere/wahrhaftigere/etc. sei. Oft..