Alle Beiträge von: Alke von Kruszynski


Ginger Kitchen Coaching: Paleo

Ginger Kitchen Coaching: Paleo

Immer wieder neue Ernährungstrends fordern die Gourmet-Szene heraus und wollen erklärt werden. Unser Küchen-Coaching gibt die wichtigsten Antworten zum Mitreden. Heute: die Steinzeit-Küche „Paleo“. Was ist die Idee dahinter? Genetisch, sagt..
Ein knackiger Po – dank Yoga

Ein knackiger Po – dank Yoga

Sehr viele Yoga-Asanas helfen dabei, unsere „Lieblings“-Problemzonen zu ent-problematisieren: Bauch, Beine, Po. Gabriela Bozics Sequenzen zielen besonders auf den straffenden und kräftigenden Effekt des Körperteils, das aktuell ganz schwer in Mode ist:..
Der Beach ruft: Shape it, baby!

Der Beach ruft: Shape it, baby!

Keine Lust auf die schlimme Kombi „Umkleidekabine“ und „Winterspeck“? Dann ist die „Bikini Challenge“ von YogaEasy.de eure Rettung: 14 Tage Yoga nach Video-Anleitung der besten Yogalehrer plus Lifestyle-Tipps für eine individuelle Bikini-Bestform. Dieses Plädoyer..